تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


کم خوابی و بی خوابی

         انواع بی‌خوابی 

          سه نوع بی‌خوابی تاکنون شناخته شده‌است: گذرا، حاد و مزمن.

    1. بی‌خوابی گذرا:   بین چند روز تا یک هفته طول می‌کشد و ممکن است دلیل آن استرس باشد 
    2. بی‌خوابی حاد :  به بی‌خوابی اطلاق می‌شود که بین سه هفته تا شش ماه است 
    3. بی‌خوابی مزمن :  به بی‌خوابی بیش از یک سال اطلاق می‌شود و ممکن است برای حواس فرد اختلالات جدی ایجاد کند.این نوع کم خوابی می‌تواند سالها طول بکشد. برخلاف دو نوع قبل این نوع کم‌خوابی می‌تواند اختلالی باشد که نتیجه مستقیم مشکلات روانی است. تاثیرات آن که با توجه به ریشه اش متفاوت خواهد بود شامل خواب‌آلودگی، خستگی عضلانی و یا روحی، و توهم می‌شود. غالباً مبتلایانِ به بیخوابی مزمن افزایش هوشیاری(alertness) خواهند داشت. 

           برای ادامه به ادامه مطلب بروید  

     

            و بی خوابی شبانه ، بهداشت و سلامت،پیشگیری و بیماریها، نمناک" href="#">ضررهای کم خوابی برای بدن ، ضرر های کم خوابی <a href= و بروز چاقی در افراد" src="http://files.namnak.com/users/sf/Images/Behdasht%26salamat/Bimari%20%26%20Pishgiri/9403/12_pics/عوارض-کم-خوابی.jpg" border="1" complete="true" itemprop="image" />        و درمان بی خوابی شبانه ، بهداشت و سلامت،تازه های سلامت، نمناک" href="#">خواب ، کمبود خواب      با بی خوابی چه می کند؟ ، بهداشت و سلامت،پیشگیری و بیماریها، نمناک" href="#">بی خوابی ، طب سوزنی

           

    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 11 دي 1348 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : بی‌خوابی ,خوابی ,مزمن ,می‌شود ,اطلاق می‌شود ,
    کم خوابی و بی خوابی

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز یکشنبه 4 تير 1396

تبلیغات

جهت سفارش تبلیغات با ایمیل زیر در ارتباط باشید
mohsen_msl@yahoo.com

تبلیغات

ads3

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر